Physiotherapie
Nilsa Stettler-Padilla
Bei diagnostizierten, körperlichen Beschwerden ist eine medizinisch fachgerechte Einführung ins Krafttraining unumgänglich. Die Zusammenarbeit von Physiotherapie und Gesundheitszentrum ist daher ein Schritt in die richtige Richtung.
Ein grosses Anliegen ist das Thema Prävention. Frühzeitiges Behandeln von muskulären Dysbalancen und Fehlhaltungen führt zu mehr Wohlbefinden und somit zu erhöhter Leistungsfähigkeit in Alltag, Beruf und Sport. Folgende Therapien biete ich an:
Physiotherapie: Prä- und Postoperative Reha, Schmerztherapie, Reha nach Sport-, Freizeit- und Arbeitsverletzungen, Haltungs- und Rückenschulung
Prävention: Optimierung des Bewegungsapparates
Training: u.a. MTT (Medizinische Trainingstherapie)
Termine können telefonisch oder an der Reception vereinbart werden.
Mehr Informationen unter: www.motiondynamix.ch
Individuelle Ernährungsberatung
Caroline Guyer
zert. Fachberaterin ganzheitliche Gesundheit
Du suchst nach einer Anlaufstelle in punkto Ernährung und Gesundheit, dann bist du bei mir genau richtig. Der Hauptfokus meiner Arbeit ist die Ernährungsberatung. Ein Mensch ist jedoch viel mehr als seine Essgewohnheiten. Deswegen arbeite ich ganzheitlich. Ich habe bewusst meine 2-jährige Ausbildung zur "Fachberaterin ganzheitliche Gesundheit" absolviert, um - falls sinnvoll und erwünscht - Dinge wie Erkrankungen, Lebensumstände, Stress, Schlaf, Beziehungen, mentaler Zustand, etc. in die Beratungstätigkeit miteinbeziehen zu können.
Meine Schwerpunkte liegen auf den Bereichen
- erhöhte Vitalität
- Abnehmen/Zunehmen
- emotionales Essen
- Verdauungsbeschwerden
- Stärkung des Immunsystems
- Muskelaufbau
- Übergewicht
- entzündungshemmende Ernährung
- ganzheitliche Herangehensweise
Mein höchstes Ziel ist es, mit der Begleitung über mehrere Monate deine Lebensqualität auf ein neues Level zu bringen.
Für ein erstes kostenloses Beratungsgespräch empfange ich dich gerne im fit-x. Ich biete auch online Gesundheits- & Ernährungscoaching an. Ich bin Krankenkassen anerkannt.
T +41 (0) 76 575 83 40
